Z poradnika dowiesz się, między innymi jak:
– ułożyć zdrowy jadłospis,
– odzwyczaić się od białego cukru,
– przeprowadzić bezpiecznie detoks,
– przygotować zdrowe desery bez cukru i domowe wody smakowe,
– przyrządzić fit przekąski do pracy i owocowe koktajle.
Dodatkowo – ambasadorki Myfitness.pl – Paulina Kuczyńska, Sylwia Nowak, Zosia Ślotała, Natalia Jakuła, Kasia Oleśkiewicz i redaktorki Myfitness.pl – Agnieszka Matracka oraz Karolina Brzuszczyńska zmotywują do działania i zdradzą, jak zacząć zdrowo żyć.
Zacznij działać! Nie masz nic do stracenia, a jedyne, co możesz zyskać, to wymarzona sylwetka, świetne samopoczucie i pewność siebie.