Każdy o niej słyszał, wiele osób ją przeżyło, ale mało kto o niej mówi. To temat okryty milczeniem, przepełniony wstydem, poczuciem winy i strachem. I to nie sprawcy noszą ten ciężar, lecz ich ofiary....
Każdy o niej słyszał, wiele osób ją przeżyło, ale mało kto o niej mówi. To temat okryty milczeniem, przepełniony wstydem, poczuciem winy i strachem. I to nie sprawcy noszą ten ciężar, lecz ich ofiary....
Toksycy w twoim życiu? Czas powiedzieć STOP! Silvia Congost, autorka książek „Pokochaj siebie” i „Zaakceptuj siebie”, tym razem proponuje nam poradnik, który pomaga zakończyć destruktywne relacje. Tok...
Gaslighting to subtelna i zarazem niszczycielska forma przemocy emocjonalnej, która podważa twoją wiarę we własne zmysły i poczucie rzeczywistości. Jeśli czujesz, że ktoś manipuluje twoimi wspomnienia...
Gaslighting to subtelna i zarazem niszczycielska forma przemocy emocjonalnej, która podważa twoją wiarę we własne zmysły i poczucie rzeczywistości. Jeśli czujesz, że ktoś manipuluje twoimi wspomnienia...
Przewodnik dla osób, które stają przed dylematem uwolnienia się od krzywdzących więzi. Książka, napisana z ogromnym taktem i empatią, prowadzi przez emocjonalny proces uzdrawiania. Sherrie Campbell, o...
Dziennikarz i reportażysta Szymon Żyśko wraz z Urszulą Struzikowską-Marynic, psycholożką i socjolożką, wnikają w zjawisko przemocy psychicznej. W swojej książce nie tylko pokazują, czym ona jest, jaki...
Dziennikarz i reportażysta Szymon Żyśko wraz z Urszulą Struzikowską-Marynic, psycholożką i socjolożką, wnikają w zjawisko przemocy psychicznej. W swojej książce nie tylko pokazują, czym ona jest, jaki...
Dr Stephanie Sarkis, ekspertka ds. zdrowia psychicznego, rzuca światło na gaslighting – manipulacyjną technikę stosowaną m.in. przez socjopatów i ludzi o osobowości narcystycznej. W ebooku „Nie daj s...
Jeśli jesteś osobą, która doświadczyła wykorzystania seksualnego, to być może masz poczucie utraty własnego Ja. Może trudno ci stawiać granice lub nawiązywać satysfakcjonujące, bliskie relacje. Może c...
Wydawał Ci się atrakcyjny, romantyczny, inteligentny. Bagatelizowałaś pewne niepokojące oznaki. W obawie przed rozstaniem odcięłaś się od rodziny i przyjaciół. Marzyłaś o szczęśliwym życiu, a on manip...
Czy często przepraszasz swojego partnera i mu się tłumaczysz? Czujesz się w jego obecności niepewnie? Nie radzisz sobie z poczuciem winy? Jesteś sfrustrowana? Jeśli odpowiedziałaś twierdząco na jedno ...
Wydawał Ci się atrakcyjny, romantyczny, inteligentny. Bagatelizowałaś pewne niepokojące oznaki. W obawie przed rozstaniem odcięłaś się od rodziny i przyjaciół. Marzyłaś o szczęśliwym życiu, a on manip...
Połóż kres destrukcyjnym zachowaniom. Poradź sobie z niepokojącymi, bolesnymi myślami. Naucz się zdrowych strategii radzenia sobie z emocjami. Dzięki temu poradnikowi zdobędziesz umiejętności potrzebn...
Poradnik bazujący na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej, której skuteczność potwierdziły badania naukowe. Znajdziesz w nim autentyczne historie nastolatków takich jak ty, którym udało się uwolni...
Odkryj odwagę i siłę, które masz w sobie. Ebook „Zostaw trudny związek za sobą …” pomoże ci zrozumieć mechanizmy działające w toksycznych relacjach. Dzięki zawartym w książce wskazówkom, zaczniesz zau...