Rozszerzone i poprawione wydanie cenionego podręcznika terapii akceptacji i zaangażowania to ponad 60% nowych treści! W ebooku „Zrozumieć ACT” Russ Harris w przystępny sposób omawia podstawowe procesy...
Ebook „ACT skoncentrowana na traumie” cieszącego się uznaniem na całym świecie terapeuty i trenera ACT skierowany jest do praktyków o różnym poziomie doświadczenia. Zawiera omówienie nowatorskich stra...
Każdy z nas przeżywa różne emocje. Nie warto im zaprzeczać ani ich wypierać. Emocje można oswoić. Innymi słowy, możesz pracować nad swoim zachowaniem, aby nie szkodziło tobie i twoim bliskim. Poradnik...
Poradnik, który w przystępny sposób przedstawia sprawdzone metody radzenia sobie ze stratą, kryzysem i traumą. Dzięki książce Russa Harrisa nie tylko znajdziesz drogę wyjścia z rozpaczy, ale także nau...
Ebook „Ponad DSM. Ku alternatywnej, opartej na procesach diagnozie i terapii zaburzeń psychicznych” to przełomowa książka, która zmienia podejście do diagnozy i interwencji, wyznaczając nowe standardy...
Poradnik, który odmieni twój sposób myślenia o samym sobie. Dzięki zawartym w nim radom i wskazówkom spojrzysz na siebie z empatią, porzucisz autodestrukcyjne myśli i zachowania i odkryjesz ukryty w t...
Poradnik dla nastolatków. Koniec z zamartwianiem się, brakiem pewności siebie, niskim poczuciem własnej wartości i druzgocącą samokrytyką! Książka „Przeprogramuj swój mózg” (ebook w formacie epub, kin...
Nie musisz podporządkowywać się nawracającym negatywnym myślom. Jeśli szukasz sposobu na burzę szalejącą w twojej głowie, sięgnij po poradnik Davida A. Clarka. Zamieszczone w nim ćwiczenia pomogą ci p...
Poradnik dla nastolatków. Napisany lekkim i bezpośrednim językiem, z wieloma ćwiczeniami, przykładami i wskazówkami. Pomaga odkryć własną wartość, wzmocnić jej poczucie i uwierzyć w siebie. Uczy podej...
Fascynująca podróż w głąb ludzkiego umysłu, w którą zabiera nas dr Steven C. Hayes – wybitny psycholog i klinicysta, twórca terapii akceptacji i zaangażowania. Powołując się na wyniki badań naukowych ...
Człowiek od zawsze poszukiwał sposobu na osiągnięcie szczęścia i realizację pełni swojego potencjału. Ta przełomowa, a zarazem niezwykle praktyczna i życiowa książka przypomina, że szczęście wcale nie...
Czujesz się zagubiony wśród emocji, które odczuwasz? Brak Ci wewnętrznego spokoju? Zatraciłeś umiejętność nawiązywania głębokich relacji? Sięgnij po poradnik, z którego dowiesz się, jak istotne są dla...
