Co jest kluczem do lepszego zdrowia fizycznego i psychicznego? Właściwy rytm dobowy – to właśnie on potrafi zdziałać cuda. Tylko jak ten stan? Dowiesz się tego dzięki ebookowi „Twój wewnętrzny zegar”,...
Nie potrzebujesz drogiego sprzętu ani wielogodzinnych treningów na siłowni, by zwiększać siłę i sprawność. Wystarczą ćwiczenia z masą własnego ciała oraz ebook „Skazany na trening 2”, który wytłumaczy...
Czerp z życia pełnymi garściami, niezależnie od wieku. Z wiekiem nasze ciała stawiają przed nami liczne wyzwania. Jednak nie musimy ulegać frustracji związanej z upływem lat. Dzięki wskazówkom zawarty...
Czy zastanawiałaś się, dlaczego jedne diety działają, a inne nie? Bezskutecznie próbowałaś uregulować hormony, zrzucić zbędne kilogramy albo po prostu lepiej poczuć się w swoim ciele? Jeśli tak, ebook...
Poradnik dla mężczyzn, którzy chcą odkryć w sobie siłę i poprawić koordynację ruchową i kondycję. Zawiera opis ćwiczeń sprawdzonych w warunkach ekstremalnych, do których wykonywania nie potrzeba specj...
Cierpisz na insulinooporność i chcesz zadbać o swoje zdrowie? Stosowałaś już wszystkie diety, jesteś aktywna fizycznie, ale wciąż nie możesz zrzucić zbędnych kilogramów? Odwiedziłaś dietetyka, który d...
Zaskakujące, kompetentne i odkrywcze spojrzenie na historię naturalną aktywności fizycznej, które zmienia sposób postrzegania przez nas własnego ciała. „Nieskończenie fascynująca i pełna niespodzianek...
Książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności Dominiki Musiałowskiej napisana we współpracy ze znaną dietetyczką Magdaleną Makarowską. Vademecum, czyli w skrócie wszystko, co powinniśmy wiedzieć...
Książka o kobiecej podróży do samej siebie. Wyrusz wraz z ebookiem „Czuję, jestem i idę dalej” w wędrówkę, która stanie się procesem rozpoznawania i odzyskiwania własnego głosu. Azymutem w tej kobiece...
Jak zapewnić sobie ładny owal twarzy, wysokie policzki i rześką cerę na każdym etapie życia?
Odkryj facefitness – naturalną, bezpieczną, relaksującą gimnastykę twarzy, która przywraca młodość całemu ...