Oddychaj i… kochaj! „Oddech w związkach” ebook to praktyczny poradnik dla osób pragnących poprawić jakość swojego życia, również w sferze związków. Dzięki praktycznym poradom oraz ćwiczeniom zawartym ...
Czy czujesz, że stres i napięcie codziennie odbierają Ci energię? Czy pragniesz odkryć spokój, równowagę i poczucie harmonii, które pomogą Ci lepiej radzić sobie z wyzwaniami dnia codziennego? Sięgnij...
Przewodnik, który pomoże ci nawiązać głęboki kontakt ze swoim ciałem i odzyskać poczucie bezpieczeństwa. Odkryj moc terapii somatycznej – naucz się, jak pracować z ciałem, by dać mu to, czego potrzebu...
Audiobook „Odpocznij wreszcie” to zarazem antidotum na kulturę wypalenia zawodowego, jak i zaproszenie do odnalezienia radości, równowagi i energii dzięki uzdrawiającej mocy odpoczynku. Ximena Vengoec...
Ebook „Odpocznij wreszcie” to zarazem antidotum na kulturę wypalenia zawodowego, jak i zaproszenie do odnalezienia radości, równowagi i energii dzięki uzdrawiającej mocy odpoczynku. Ximena Vengoechea ...
Czy można żyć bez strachu? Oczywiście! Rafael Santandreu, popularny hiszpański profesor psychologii, przedstawia sprawdzoną metodę, która pomogła setkom tysięcy ludzi pokonać nawet najbardziej dotkliw...
Masz za sobą trudne przeżycia? Nie radzisz sobie z traumą? Christopher Willard, znany psycholog kliniczny związany z Harvard Medical School, dowodzi, że przy odpowiednim wsparciu jesteśmy w stanie prz...
Nowe, zaktualizowane wydanie popularnego poradnika Grzegorza Pawłowskiego. Ebook „Oddech” to praktyczny przewodnik dla osób pragnących poprawić jakość swojego życia. Odkryj skuteczne narzędzie samoroz...
Uznany pionier medycyny ciała i umysłu dr James Gordon zaprasza nas w podróż, która ma na celu odwrócenie szkód psychologicznych i biologicznych spowodowanych traumą. Ebook „Przemienić traumę” to ksią...
7 minut przez 7 dni w tygodniu. Tyle potrzebujesz, by praktykować łagodną jogę, która pomoże ci uspokoić nerwy, nastawić się pozytywnie do otoczenia, rozciągnąć ciało i wzmocnić różne partie mięśni. W...
Odkryj, jak osiągnąć szczęście i spokój dzięki programowi Mindless autorstwa Kasi Bem. W audiobooku „Happy umysł” znajdziesz starożytną wiedzę jogi, najnowsze odkrycia z zakresu duchowości i nauki, a ...
Odkryj, jak osiągnąć szczęście i spokój dzięki programowi Mindless autorstwa Kasi Bem. W ebooku „Happy umysł” znajdziesz starożytną wiedzę jogi, najnowsze odkrycia z zakresu duchowości i nauki, a takż...
Przewodnik po doszach – ajurwedyjskich typach osobowości. „Sarah Kucera ukazuje ajurwedę zabawnie i szczerze. To naprawdę urocze! Z jej książki płynie do ciebie praktyczna wiedza o doszach w pracy, w ...
Niezwykły przewodnik przez życie. Ebook „Poskramianie tygrysa” składa się z dwóch części. W pierwszej autor udziela rad dotyczących życia, m.in. jak wyciszyć nieustanny natłok myśli, wprowadzić duchow...
Nasze umysły mają potężną siłę. Dr Gregory Scott Brown uczy nas, jak ją wykorzystać nawet w najtrudniejszych chwilach. W audiobooku „Twój umysł to potęga” odkrywa przed nami pięć filarów self-care nie...
Nasze umysły mają potężną siłę. Dr Gregory Scott Brown uczy nas, jak ją wykorzystać nawet w najtrudniejszych chwilach. W ebooku „Twój umysł to potęga” odkrywa przed nami pięć filarów self-care niezbęd...