Zobacz inne numery
(22)
Luksusowy miesięcznik dla młodych kobiet. Międzynarodowy ekspert w dziedzinie mody i urody oraz interaktywny przewodnikiem po nowoczesnym stylu życia.
Prawdziwe kompendium wiedzy o żywności i odżywianiu, łączące w sobie perspektywę wschodnich tradycji leczniczych z podejściem współczesnej zachodniej dietetyki.
Menu diabetyków nie musi być nudne! Dorota Drozd, dietetyk od lat pracujący ze „słodkimi ludźmi”, pokazuje, co zrobić, by ich jadłospis miał wymiar terapeutyczny, ale był urozmaicony i apetyczny.
Poradnik, który pokazuje, jak przeprowadzić gruntowne oczyszczanie organizmu i dostarczyć mu witamin i mikroelementów niezbędnych do tego, by cieszyć dobrym zdowiem i samopoczuciem.
Poradnik, który stanie się naszym sprzymierzeńcem w przestawianiu się na zdrowy styl życia. Prezentuje proste sposoby na sztukę w dobie spełniania zachcianek wcale niełatwą – na skuteczne odchudzanie.
Poradnik dla osób, które pragną zmienić swoją sylwetkę. Daje ciekawe narzędzia do pracy z własnymi słabościami. Uświadamia, jak bardzo efekty naszych starań zależą od dobrego planu i silnej motywacji.
Poradnik dla kobiet oczekujących dziecka i tych, które planują mieć potomstwo. Zbiór przystępnie przedstawionych zasad prawidłowego odżywiania się, zdrowego stylu życia, higieny i kosmetyki ciała.
Otoczeni przez fast foody, reklamy śmieciowego jedzenia i diet odchudzających jesteśmy pionkami w grze o wielkie pieniądze. Biochemik T. Colin Campbell mówi: dość! i pokazuje, co naprawdę warto jeść.
Poradnik skierowany do każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie. Bezcenne źródło informacji o właściwościach popularnych warzyw: cykorii, kalarepy, selera, ziemniaków i wielu innych.
Co to znaczy jeść zdrowo, skąd czerpać energię i jaki jest związek między gotowaniem a seksem? Wszystko to, a także wiele sprawdzonych przepisów, znalazło się w poradniku Barbary Jakimowicz-Klein.
Najtrudniejszy pierwszy krok… Zwłaszcza ten do pozbycia się zaburzeń odżywiania. Z poradnika Kate Middleton i Jane Smith dowiesz się, jak pozbyć się tych dolegliwości i odzyskać zdrowie.
Poradnik, w którym znajdziesz ćwiczenia poprawiające kondycję i pozwalające skutecznie zrzucić wagę – bez wychodzenia z domu i kosztownych zajęć w klubie fitness.
Nowoczesny poradnik dla mężczyzn, którzy chcą wymodelować mięśnie ramion, przygotowany przez doświadczonego trenera i zarazem sędziego klasy międzynarodowej w kulturystyce.
Poradnik, który omawia właściwości lecznicze najpopularniejszych warzyw. Znajdziemy w nim również informacje o zastosowaniu warzyw w kuchni i kosmetyce.