„Dziś czuję się świetnie, ale nie zawsze tak było. Miałem sporą nadwagę i nie wierzyłem w siebie. Ale to już za mną. A teraz chcę pomóc Tobie. Jako ekspert i dietetyk z wieloletnim doświadczeniem opra...
Jedzenie pączków jest niezdrowe? Tak – jeśli to jedyne, co jesz. Audiobook „Koniec diety!” to książka dla każdego, kto czuje się zagubiony w świecie różnych sposobów odżywiania, myślenia o swoim zdrow...
To nie jest książka o dietach cud ani o szybkich sposobach na schudnięcie. W audiobooku „Waga z głowy” Katarzyna Kucewicz, psycholożka, która przeszła przez wszystkie etapy leczenia otyłości, pokazuje...
Audiobook „Poczuj się lepiej” to rodzaj dietetycznej pierwszej pomocy. Książka Wandy Baltaza pozwoli nam zrozumieć podstawowe zasady zdrowego odżywiania. Znajdziemy w niej poparte naukowymi badaniami ...
Publikacja Iwony Dwojewskiej to próba analizy, jaki wpływ na zdrowie i urodę może mieć głodówka. Kiedy służy naszej kondycji, a kiedy zaczyna szkodzić? Te wątpliwości rozwiewa autorka w swej książce.
Jak nauczyć się żyć z Hashimoto? Beata Abramczyk wyjaśnia mechanizmy działania tej choroby. Podpowiada, na co zwrócić uwagę, by pomóc organizmowi w walce o zdrowie, oraz jak się odżywiać i dbać o sieb...
Jak uzdrowić duszę i ciało? Jak nauczyć się żyć z Hashimoto? Beata Abramczyk wyjaśnia mechanizmy działania tej choroby. Podpowiada, jakie warto wykonać badania, żeby ją dobrze zdiagnozować, na co zwró...