Droga Icemana -  Wim Hof, Koen de Jong - ebook [epub, mobi] | Publio.pl
Ebook

Droga Icemana
Metoda Wima Hofa. Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem

Format
EPUB + MOBI (w wersji papierowej 166 stron)
Opis
Poradnik pióra legendarnego Wima Hofa – holenderskiego rekordzisty i guru sprawności fizycznej, który do perfekcji opanował kontrolowanie swojego organizmu i wypracował ponadprzeciętną odporność na niskie temperatury. Przedstawia niekonwencjonalne metody treningowe pozwalające na osiąganie spektakularnych wyników oraz znaczne zwiększenie wydolności ciała.