Od napięcia do równowagi, czyli o tym, jak pokonać stres. Ebook „Stres. Złap oddech i odzyskaj życiową równowagę” to przewodnik dla zestresowanych i wypalonych. Poznaj najnowsze metody i terapie, któr...
Przewodnik, który zagłębia się w psychologiczne aspekty osiągania sukcesu, oferując przy tym cenne spostrzeżenia i praktyczne strategie. Jared Tendler, doświadczony trener mentalny sportowców i inwest...
Czy czujesz, że codzienny stres i ciągłe obowiązki pozbawiają Cię energii? Masz wrażenie, że nie potrafisz efektywnie odpoczywać, a Twój organizm coraz mocniej domaga się regeneracji? To nie musi tak ...
Bestseller „New York Timesa”. „Wartościowy poradnik, pełen rozwiązań, za pomocą których odzyskasz skupienie, wzmocnisz ciało i odświeżysz umysł” – Gretchen Rubin, autorka książki „4 tendencje. Poznaj ...
„Zdecydowanie polecam tę inspirującą i skłaniającą do myślenia książkę. To lektura obowiązkowa nie tylko dla każdego psychologa i studenta psychologii, ale również dla wszystkich tych, którzy rozważaj...
Ta książka dotyczy mózgu, tajemniczego organu, który jest częścią nas, czyni nas tym, kim jesteśmy, obdarza mocami i obciąża słabościami, jest mikrokosmosem, ostatnim wyzwaniem dla nauki. W tej książc...