Marzysz, by wreszcie uwolnić się od towarzyszącego ci niepokoju i zacząć żyć na własnych zasadach? Ebook „Holistyczne sposoby uzdrawiania lęku” może stać się niecenionym wsparciem w tym procesie. Znaj...
Ekspertka w dziedzinie wellness, Kaki Okumura, zdradza japońskie sekrety dotyczące szeroko pojętego zdrowia, dzięki którym możesz poprawić swój fizyczno-psychiczny dobrostan. Jeśli chcesz wreszcie obr...
Jak ocenić stan swojego układu odpornościowego? Jakie kroki podjąć, aby utrzymać go w dobrej kondycji? Jak w razie potrzeby skutecznie poprawić jego funkcjonowanie? Ebook „Układ odpornościowy bez taje...
Czy chcesz zbudować zdrowe relacje z innymi, a przede wszystkim z samym/samą sobą? Dr Marcin Matych, autor bestsellerowego poradnika „Jak żyć z lękiem”, zaprasza Cię do „gry o trochę lepsze relacje”. ...
Czy chcesz zbudować zdrowe relacje z innymi, a przede wszystkim z samym/samą sobą? Dr Marcin Matych, autor bestsellerowego poradnika „Jak żyć z lękiem”, zaprasza Cię do „gry o trochę lepsze relacje”. ...
Życie jest zbyt krótkie, by czekać na ulubioną porę roku! Lepiej w każdej znaleźć coś, co da ci radość i sprawi, że poczujesz się świetnie w swojej skórze. Wystarczy, że przyjrzysz się swoim potrzebom...
Marcin Matych – psychoterapeuta i lekarz znany jako dr Nerwica – zaprasza nas do GRY O TROCHĘ LEPSZE ŻYCIE. To jego autorska, sprawdzona z pacjentami metoda, która pomaga żyć pomimo lęku. Poradnik pok...
Marcin Matych – psychoterapeuta i lekarz znany jako dr Nerwica – zaprasza nas do GRY O TROCHĘ LEPSZE ŻYCIE. To jego autorska, sprawdzona z pacjentami metoda, która pomaga żyć pomimo lęku. Poradnik pok...
Diety cud i trendy fitness mogą stwarzać iluzję utraty wagi, ale rzadko są skuteczne na dłuższą metę. Autorzy proponują odmienne podejście do odchudzania. Wykorzystując techniki zaczerpnięte z terapii...
Zobacz inne numery
(1)
Praktyczne czasopismo o zdrowiu dla osób świadomie poszukujących naturalnych metod leczenia połączonych z medycyną konwencjonalną. Zdrowa dieta, mądra suplementacja, ziołolecznictwo, psychologia, ajur...Prenumeruj
Odczuwasz trudny do zdefiniowania brak? Coraz częściej trapi Cię wewnętrzny niepokój? Poszukujesz sposobu na przeprowadzenie skutecznej i trwałej zmiany w swoim życiu? Dr Richard Strozzi Heckler oferu...