Jak uspokoić umysł -  Chris Bailey - ebook [mobi, epub] | Publio.pl
Ebook

Jak uspokoić umysł
Proste techniki zwiększania uważności i wydajności w dzisiejszych czasach

Format
EPUB + MOBI
Opis
Zachowaj spokojny umysł i zwiększ swoją efektywność w pracy i nauce! W ebooku „Jak uspokoić umysł” znajdziesz zestaw przystępnych, naukowo opracowanych strategii, które pokazują, że droga do bardziej harmonijnego życia, jak również większej produktywności, biegnie bezpośrednio przez wyciszenie. Chris Bailey wyjaśnia, w jaki sposób cyfrowy świat nas drenuje, i podpowiada, co możemy zrobić, by zniwelować ukryte źródła stresu, które obciążają nas na co dzień.