Szukasz naturalnego sposobu, aby wyglądać młodziej i czuć się zdrowiej? Poznaj jogę twarzy według autorskiej metody Danielle Collins – czołowej ekspertki w tej dziedzinie. To innowcyjny program składa...
Poradnik, który przenosi praktykę jogi poza matę – do codziennego życia. Donna Farhi, opierając się na własnym wieloletnim doświadczeniu oraz na pracy z uczniami, w przystępny i wciągający sposób poka...
Przewodnik po praktyce jogi, która wpływa na zmniejszenie stresu i lęków oraz wspomaga walkę z depresją. Książka napisana przez specjalistki – nauczycielkę jogi, dziennikarkę i psychiatrę – które dzie...
Czy zauważasz pierwsze oznaki starzenia na swojej twarzy? Zmarszczki, utrata jędrności, opadanie owalu twarzy to naturalne procesy, które dotykają nas wszystkich. Istnieje jednak sposób, aby te efekty...
7 minut przez 7 dni w tygodniu. Tyle potrzebujesz, by praktykować łagodną jogę, która pomoże ci uspokoić nerwy, nastawić się pozytywnie do otoczenia, rozciągnąć ciało i wzmocnić różne partie mięśni. W...
Odkryj, jak osiągnąć szczęście i spokój dzięki programowi Mindless autorstwa Kasi Bem. W audiobooku „Happy umysł” znajdziesz starożytną wiedzę jogi, najnowsze odkrycia z zakresu duchowości i nauki, a ...
Odkryj, jak osiągnąć szczęście i spokój dzięki programowi Mindless autorstwa Kasi Bem. W ebooku „Happy umysł” znajdziesz starożytną wiedzę jogi, najnowsze odkrycia z zakresu duchowości i nauki, a takż...
Nowa książka Pauliny Młynarskiej, w której autorka jak zawsze stawia na szczerość – wobec siebie i czytelników. Tym razem opowiada więcej o swoim życiu z bandą czworonogów na greckiej wyspie.
Nowa książka Pauliny Młynarskiej, w której autorka jak zawsze stawia na szczerość – wobec siebie i czytelników. Tym razem opowiada więcej o swoim życiu z bandą czworonogów na greckiej wyspie.
Życie jest zbyt krótkie, by czekać na ulubioną porę roku! Lepiej w każdej znaleźć coś, co da ci radość i sprawi, że poczujesz się świetnie w swojej skórze. Wystarczy, że przyjrzysz się swoim potrzebom...
„Ebook «Karma» to książka pełna życzliwości i afirmacji życia. Jest lekturą obowiązkową dla każdego, kto czuje, że utknął w miejscu i stracił nadzieję. Sadhguru przypomina nam, że posiadamy nieogranic...