Wątpliwości, fałszywe przekonania o sobie, kompleksy, przykre doświadczenia – wszystko to kumuluje się w głębi twojej świadomości, budując „toksyczne ja”, które cię niszczy. Na szczęście nie musisz by...
Poradnik doświadczonego psychoterapeuty. Ebook „Nie czekaj na pozwolenie. Jak uwolnić się emocjonalnie od rodziców” to nieocenione wsparcie w przezwyciężaniu lęków, z którymi zmagasz się na co dzień. ...
Pisarka i dokumentalistka Élisabeth Cadoche oraz psychoterapeutka Anne de Montarlot pokazują w swoim poradniku, jak poradzić sobie z paraliżującym brakiem pewności siebie w kluczowych dla kobiet dzied...
Czy zdarza ci się czasem pomyśleć: nie warto polegać na innych? A może unikasz silnego zaangażowania w relacje i marzysz o pełnej niezależności? Rébecca Shankland, psycholożka specjalizująca się w umi...