Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki sposób w ciągu zaledwie siedmiu dni skutecznie zwalczyć nawyk odkładania spraw na później i odbudować motywację do działania. Dowiesz się, jak określić dokładny ...
Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki sposób w ciągu zaledwie siedmiu dni skutecznie zwalczyć nawyk odkładania spraw na później i odbudować motywację do działania. Dowiesz się, jak określić dokładny ...
Zobacz inne numery
(56)
Pierwsze w Polsce czasopismo poświęcone w 100% biegom ultra. „ULTRA” to dwumiesięcznik tworzony przez pasjonatów dla pasjonatów. Pobiegnij z nami dalej niż 42 km!Prenumeruj
Czy znasz Móżdżka? To najlepszy przyjaciel dzieci, bohater wielu książek Pauliny Mechło. Móżdżek pomaga ćwiczyć różne, bardzo przydatne umiejętności – na przykład umiejętność skupienia się w ciszy, al...
Perfekcjonizm obiecuje sukces, ale prowadzi do stresu, frustracji i utraty poczucia własnej wartości. Czy wciąż gonisz za ideałem, starając się sprostać oczekiwaniom innych? Ebook „Radość z niedoskona...
Czy nie masz wrażenia, że nie osiągasz upragnionych wyników, bo wciąż przeskakujesz z jednego celu do drugiego? Każdy nowy pomysł wydaje się tym najlepszym: kolejna niesamowita dieta, kolejny ekscytuj...
Masz wrażenie, że zamiast koncentrować się na pracy, ciągle odrywasz się od niej, aby sprawdzić wiadomości, zagrać w grę czy przeglądać media społecznościowe? Jeśli wpadłeś w pułapkę wiecznych rozpras...
Możliwość nauki to możliwość odkrywania świata. Dzisiejszy świat oferuje nam ogrom wiedzy, jednak często nie wiemy, w jaki sposób się zorganizować, aby przyswoić jak najwięcej przydatnych informacji. ...
Poradnik, który pokazuje, jak zaledwie w ciągu siedmiu dni przejść od rozproszenia do intensywnej koncentracji. Dzięki zestawowi prostych, skutecznych ćwiczeń, odkryjesz, jak działa mechanizm skupieni...
Poradnik, który pokazuje, jak zaledwie w ciągu siedmiu dni przejść od rozproszenia do intensywnej koncentracji. Dzięki zestawowi prostych, skutecznych ćwiczeń, odkryjesz, jak działa mechanizm skupieni...
„Jeśli jesteś przeciążony i masz trudności z wykonywaniem wszystkich zadań, musisz przyspieszyć, prawda? Błąd. W ebooku «Powolna produktywnośC» Cal Newport robi to, co potrafi najlepiej – przekazuje s...
Często życie biegnie zbyt szybko obok ciebie. Nie doświadczasz go w pełni, bo pochłaniają cię myśli o tym, co musisz zrobić jutro, albo rozpraszają zdarzenia z wczoraj. Twój umysł wiecznie komentuje i...
Masz dosyć czekania na spełnienie swoich marzeń i patrzenia, jak inni osiągają sukces? Czujesz zmęczenie wywołane nudną pracą lub niesatysfakcjonującym związkiem i brakuje Ci odwagi, by to zmienić? Tw...
Na naszych oczach, wbrew obiegowej opinii o bezstresowym wychowaniu, dorasta pokolenie dzieci i młodzieży, które na co dzień zmaga się ze zbyt wysokim poziomem stresu. W rezultacie mamy wśród młodej g...
Możliwość nauki to możliwość odkrywania świata. Dzisiejszy świat oferuje nam ogrom wiedzy, jednak często nie wiemy, w jaki sposób się zorganizować, aby przyswoić jak najwięcej przydatnych informacji. ...