„«Królowa rozproszeń» to niezwykle inspirujące i zarazem praktyczne źródło wiedzy. Autorka, sama zmagająca się z objawami ADHD, dzieli się osobistymi doświadczeniami, co sprawia, że jej poradnik jest szczery i autentyczny. Wskazówki w nim podane są nie tylko pomocne, ale też łatwe do wdrożenia w codziennym życiu. Dzięki temu jest to nieoceniony przewodnik dla każdej kobiety stawiającej czoła wyzwaniom związanym z ADHD. «Królowa rozproszeń» to kompleksowy poradnik, który jest niezastąpionym źródłem wsparcia” – Karolina Grzywacz, psycholog, terapeuta ADHD
Czytaj więcej...
Królowa rozproszeń. Jak porządkować życiowy chaos. Poradnik dla kobiet z ADHD - Terry Matlen - audiobook (mp3)
„«Królowa rozproszeń» to niezwykle inspirujące i zarazem praktyczne źródło wiedzy. Autorka, sama zmagająca się z objawami ADHD, dzieli się osobistymi doświadczeniami, co sprawia, że jej poradnik jest szczery i autentyczny. Wskazówki w nim podane są nie tylko pomocne, ale też łatwe do wdrożenia w codziennym życiu. Dzięki temu jest to nieoceniony przewodnik dla każdej kobiety stawiającej czoła wyzwaniom związanym z ADHD. «Królowa rozproszeń» to kompleksowy poradnik, który jest niezastąpionym źródłem wsparcia” – Karolina Grzywacz, psycholog, terapeuta ADHD
• Czy władasz krainą bałaganu i chaosu? • Chcesz się poddać i wrzucić dotychczasowy plan dnia do lochu?
Jeśli tak, to możesz tytułować się królową rozproszeń. Od porannego ubierania się, przez przybycie na rozmowę kwalifikacyjną, po planowanie kolacji – czasami samo przetrwanie dnia może być ciężką próbą i dobrze o tym wiesz. A może w twoim życiu trwa walka z hormonami, bo jesteś w ciąży, masz PMS albo zbliżasz się do okresu menopauzy?
Niezależnie od tego, czy formalnie zdiagnozowano u ciebie zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD), czy nie, czujesz, że coś musi się zmienić. Jeśli chcesz zacząć, a nie wiesz od czego lub jeśli szukasz sposobu na zmianę stylu życia, ta książka ci pomoże! To coś więcej niż tylko przewodnik przetrwania. To podręcznik królowej.
W audiobooku „Królowa rozproszeń” znajdziesz: • praktyczne wskazówki, • sprawdzone strategie, • ćwiczenia, • listy działań,
Zaglądaj do tej książki, niczym do skarbca wiedzy, i władaj swoim życiem, jak na prawdziwą królową przystało!
🔔 „Królowa rozproszeń” – jak słuchać audiobook? Audiobook (mp3) przesłuchasz wygodnie w aplikacji mobilnej Publio na swoim smartfonie lub tablecie. Pliki pobierzesz także na komputer. Przed zakupem możesz odsłuchać lub pobrać darmowy fragment audiobooka. 📖 Wolisz czytać? W Publio.pl książka dostępna jest także w formacie epub, kindle mobi jako „Królowa rozproszeń” ebook.
Zwiń
Królowa rozproszeń. Jak porządkować życiowy chaos. Poradnik dla kobiet z ADHD - Terry Matlen - audiobook (mp3)
Tytuł oryginału
The Queen of Distraction: How Women with ADHD Can Conquer Chaos, Find Focus, and Get More Done