Leśna terapia -  Agnieszka Antosik - audiobook [mp3] | Publio.pl
Audiobook

Leśna terapia
Jak czerpać zdrowie, energię i spokój z mocy drzew

Format
MP3 (długość: 11 godz. 47 min.)
Opis
Pierwsza na polskim rynku książka poświęcona metodom leśnych terapii oraz korzeniom tych praktyk. Przyroda jest w stanie dać ci o wiele więcej niż tylko rozrywkę oraz ucieczkę od zgiełku miasta i jego zanieczyszczeń. Las to źródło tlenu, a także magazyn energii, która oddziałuje na zmysły, psychikę, pracę mózgu i odporność. Autorka audiobooka „Leśna terapia” – dendroterapeutka i praktykująca przewodniczka kąpieli leśnych – podpowiada, jak dzięki obcowaniu z drzewami odzyskać więź ze swoimi korzeniami oraz zatroszczyć się o zdrowie i dobre samopoczucie.