Ebook „Dieta w niealkoholowej stłuszczeniowej chorobie wątroby” to kompendium wiedzy o wątrobie i NAFLD przedstawiające zalecenia żywieniowe, modele diet i gotowe jadłospisy oraz wskazówki ułatwiające...
Audiobook „Menopauza. Podróż do esencji kobiecości” to zupełnie nowe i świeże spojrzenie na okres menopauzy, choć czerpie także ze starożytnej mądrości. Niezwykle ważna, potrzebna i wartościowa książk...
Publikacja Iwony Dwojewskiej to próba analizy, jaki wpływ na zdrowie i urodę może mieć głodówka. Kiedy służy naszej kondycji, a kiedy zaczyna szkodzić? Te wątpliwości rozwiewa autorka w swej książce.
Poradnik, który podpowie nam, jak dbać o zdrowie i samopoczucie tak, by cieszyć się ich dobrym stanem przez lata. Andrey Beloveshkin – doktor nauk medycznych i wykładowca – omawia w swojej książce zas...
„Wszyscy szukamy idealnej diety. Przedzierając się przez natłok wiadomości, usilnie staramy się zgłębiać tajniki żywienia, które pomogłyby przez długi czas cieszyć się dobrym zdrowiem. Doktor Catherin...
Czy wiesz, że wyrzucamy 30 procent naszych zakupów spożywczych? Najwięcej marnujemy pieczywa, wędlin, owoców, warzyw, nabiału. Jest jednak sposób, żeby temu przeciwdziałać! Przedstawia go poradnik Jag...
Książka autorki bestsellera „Metaboliczne IQ. Twój kod do zdrowia”. Czy zdrowe odżywianie jest drogie? Dlaczego czytanie składu na etykietach już nie wystarczy? Jak odróżnić produkty, które służą nasz...
Jesteś ciągle zmęczona? Narzekasz na brak energii? Łatwo się złościsz i odczuwasz niepokój? A może nie możesz pozbyć się powracających migren? Jeśli na choć jedno pytanie odpowiedziałaś tak, przyczyna...
Prawdziwe kompendium wiedzy o żywności i odżywianiu, łączące w sobie perspektywę wschodnich tradycji leczniczych z podejściem współczesnej zachodniej dietetyki.
Istnieje wiele różnych, często sprzecznych ze sobą diet. Którą z nich wybrać? Z poradnika dowiesz się, jakie zasady należy stosować, by odżywiać się zdrowo i zapobiec wielu chorobom.
Decydujący wpływ na jakość naszego życia ma to, co i jak jemy. Autorzy publikacji opisują związek pomiędzy odżywianiem i zdrowiem w kontekście diety wegetariańskiej.
Nie musisz już wybierać pomiędzy dobrym samopoczuciem, jakie gwarantuje Ci jedzenie, a świetnym wyglądem! Z „Diety proteinowej” Poli Majkowskiej nauczysz się, jak mieć jedno i drugie!
Chcesz wiedzieć, jak się odżywiać i dbać o samopoczucie, by żyć w dobrym zdrowiu... Skorzystaj z bezcennej mądrości św. Hildegardy z Bingen zebranej przez badacza jej nauki.
Najtrudniejszy pierwszy krok… Zwłaszcza ten do pozbycia się zaburzeń odżywiania. Z poradnika Kate Middleton i Jane Smith dowiesz się, jak pozbyć się tych dolegliwości i odzyskać zdrowie.