Audiobook ten zawiera informacje, na temat tego jak ważne jest dla naszej urody, zachowania młodości, zdrowia i dobrego samopoczucia, niektóre witaminy, minerałów, codzienne picie wody oraz umiejętne koordynowanie myśli i zarządzanie emocjami.
Z audiobooka dowiesz się, jak w prosty sposób polubić swoje ciało i pracując nad sobą, szybko i w bezpieczny sposób, możesz poczuć się dobrze, zgrabnie, elegancko, witalnie, energicznie i szczęśliwie. Dzięki informacjom zawartym w audiobooku, możesz poznać siebie z nieco innej strony. Będziesz mieć możliwość zastanowienia się nad tym, jak zarządzać swoimi myślami i emocjami każdego dnia. Poznasz swoje mocne i słabe strony oraz dowiesz się, od czego zależą niektóre procesy starzenia się oraz przyczyny chorób i zaburzenia psychosomatyczne.
Dla kogo jest ten audiobook?
Audiobook jest przeznaczony dla osób, które szukają bezpiecznych i naturalnych metod na to, jak w skuteczny sposób utrzymać zdrowie, kondycję i opóźnić procesy starzenia się oraz jak poprawić stan swojego zdrowia i kondycje psychiczną, utrzymując pogodę ducha i pogodny uśmiechu na twarzy.
Spis treści:
1. Zdrowe ciało zależy od pogody ducha. Zrób fitness dla swojego umysłu.
2. Czym jest piękno? Czy masz je w sobie?
3. Sekret zdrowego ciała i psychiki, czyli wpływ wody na nasz organizm.
4. Co sprawia, że jedni starzeją się szybciej a drudzy wolniej?
5. Witamina długowieczności idealnym obrońcą przed starością.
6. Strażnik naszych wrót do organizmu.
7. Pierwiastek piękna.
8. Moc urody ukryta jest w minerałach.
9. Wpływ energii stresu na ciało i duszę to Twój wybór. Może to zmienić!
10. Z pomocą witamin antystresowych uzdrowisz ciało i duszę.
11. Najwspanialsze prezenty: przebaczenie i wdzięczność.
12. Wybieram zdrowie, radość, szczęście i miłość.
Czas trwania: 1 godz 15 min ( 01:15 ) lub 75 minut