Pośladki w górę!.Kompleksowy trening i praktyczna wiedza -Kasia Bigos -
ebook
(epub + pdf)
Pupa? To brzmi po prostu pięknie!
Jędrne, krągłe pośladki a la Jennifer Lopez to marzenie wielu kobiet. Niestety, nie każdą z nas natura obdarzyła latynoskimi kształtami. Czy to oznacza, że mamy się pogodzić z tym faktem i skazać nasze pupy na przygnębiające w skutkach działanie czasu, cellulitu i grawitacji? Czy najskuteczniejszym sposobem na pośladki ma być ich maskowanie pod szerokimi spódnicami i długimi swetrami? Owszem, oversize wciąż jest w modzie, ale niech to będzie nasz wybór, a nie smutna konieczność!
• Poznaj budowę swoich pośladków • Dowiedz się, co sprzyja ich pięknym kształtom • Wymodeluj je ćwiczeniami
Ciesz się pupą, o jakiej zawsze marzyłaś!
• Ta książka powstała, ponieważ na temat płaskiej pupy wiem właściwie wszystko. Z taką się urodziłam. W tej książce znajdziesz całą bibliotekę ćwiczeń na pośladki. Dowiesz się, jak je ujędrnić, wzmocnić i unieść. Ja jednak wiążę z moją książką znacznie większe ambicje i nadzieje. Chciałabym przekazać Ci wiedzę o tym, jak działają mięśnie pośladków. Czemu są takie ważne? Co się dzieje, gdy pracują nieodpowiednio, i jaki ma to związek z bólem pleców, kolan czy innymi dolegliwościami i kompensacjami, które pojawiają się w ciele. – Kasia Bigos, trenerka, od dziesięciu lat związana z branżą fitness
(Opis pochodzi od wydawcy).
Jak przeczytać 📖 ebook „Pośladki w górę!”? • w aplikacji mobilnej Publio na swoim smartfonie lub tablecie (iOS, Android), • na czytniku ebooków typu Kindle, PocketBook, inkBook itp., • na komputerze – w darmowych programach Calibre, Adobe Digital Editions, • w przeglądarce internetowej – np. Firefox z dodatkiem EPUBReader. Po zakupie ebook pobierzesz w formatach epub/mobi/pdf (w zależności do publikacji).
Zwiń
Pośladki w górę!.Kompleksowy trening i praktyczna wiedza -Kasia Bigos -
ebook
(epub + pdf)