Książka doktora Jana Pokrywki i Filipa Żurakowskiego to poradnik zdrowego i szczęśliwego życia. Mówi o tym, jak żyć, by nie chorować, jak unikać tego, co nam szkodzi, i jak cieszyć się każdym dniem w ...
Kelly McGonigal – autorka bestsellera „Siła woli” – tym razem proponuje nam opartą na badaniach naukowych książkę, która podpowiada, jak zakochać się w ruchu. Bo choć aktywność fizyczna sprzyja zdrowi...
Czy w XXI wieku można umrzeć z powodu niewyleczonego zęba? Czy można doznać udaru mózgu z powodu niechęci do przyjmowania leków? Doktor nauk medycznych Anna Słowikowska, doświadczona kardiolożka i spe...
Czy wiesz, że cukier to jeden z największych wrogów naszego zdrowia? Odpowiada za spadki energii, problemy z wagą,ma negatywny wpływ na naszą skórę i samopoczucie. Jeśli chcesz zmienić swoje życie na ...
Są rośliny, które rosną praktycznie wszędzie, a my nawet nie zdajemy sobie sprawy z ich dobroczynnych właściwości. Taką właśnie rośliną jest czarny bez. W ebooku „Czarny bez” opisano liczne zastosowan...
Zobacz inne numery
(50)
Czasopismo, które prezentuje osiągnięcia lekarzy praktykujących leczenie holistyczne. Opartą na badaniach naukowych, profesjonalną wiedzę przedstawia w sposób przystępny i atrakcyjny. „Holistic Health...Prenumeruj
Ebook „Pedagogika, dydaktyka i promocja zdrowia” obejmuje zagadnienia z pedagogiki, dydaktyki i promocji zdrowia, przedstawione w trzech odrębnych rozdziałach. Każda z sekcji głównych jest podzielona ...
Najprostsza droga do zachowania dobrej kondycji, witalności, mocnych kości oraz pięknej skóry i włosów to zdrowa, pełnowartościowa dieta. Jednym z jej głównych składników są świeże soki owocowo-warzyw...
Pozbądź się napięć, odzyskaj komfort i ciesz się życiem! Joanna Piórek-Wojciechowska zabierze cię w podróż po twoim własnym ciele. Pokaże zależności między mięśniami dna miednicy a innymi obszarami or...
Jak ocenić stan swojego układu odpornościowego? Jakie kroki podjąć, aby utrzymać go w dobrej kondycji? Jak w razie potrzeby skutecznie poprawić jego funkcjonowanie? Ebook „Układ odpornościowy bez taje...
„«Dieta w migrenie» pozwala spojrzeć na ból głowy z nowej holistycznej perspektywy. Dbanie o zdrowie nie wymaga rewolucji: ten poradnik pokazuje, jak niewiele trzeba, by dać sobie szansę na lepsze sam...
Philipp Dettmer, założyciel najpopularniejszego kanału naukowego na You Tube – Kurzgesagt, zabiera nas w podróż przez złożone umocnienia ludzkiego ciała. „Dzięki wspaniałym analogiom i genialnemu tale...