Thomas d'Ansembourg zaprasza nas do rozładowania mechanizmów przemocy. Uczy, jak rozpoznawać własne potrzeby i samodzielnie o nie dbać. Pokazuje proste, praktyczne sposoby na zrzucenie emocjonalnej maski i prowadzenie autentycznego życia. Przestańmy narzekać, że nikt się nami nie zajmuje! Skończmy z obwinianiem innych, bo tylko my mamy moc uzdrowienia własnych zachowań.
Czytaj więcej...
Przestańmy być grzeczni, bądźmy sobą.Jak troszczyć się o siebie, żyjąc z innymi - Thomas d'Ansembourg -
ebook
(epub + mobi)
Thomas d'Ansembourg zaprasza nas do rozładowania mechanizmów przemocy. Uczy, jak rozpoznawać własne potrzeby i samodzielnie o nie dbać. Pokazuje proste, praktyczne sposoby na zrzucenie emocjonalnej maski i prowadzenie autentycznego życia. Przestańmy narzekać, że nikt się nami nie zajmuje! Skończmy z obwinianiem innych, bo tylko my mamy moc uzdrowienia własnych zachowań.
Jak to się stało, że przestaliśmy wsłuchiwać się w siebie i odcięliśmy się od swoich uczuć i potrzeb?
O PORADNIKU „Przestańmy być grzeczni, bądźmy sobą”; AUTOR: Thomas d'Ansembourg [e-book w formatach epub i kindle mobi]: Często wolimy słuchać innych ludzi, niż wyznać komuś, jak sami się czujemy. W zakładaniu masek i odgrywaniu ról osiągnęliśmy mistrzostwo. Przyzwyczailiśmy się do ukrywania tego, co się w nas dzieje, aby w ten sposób zdobyć uznanie, poczucie przynależności i pozorny komfort. Większość z nas w kwestii komunikacji wciąż znajduje się na etapie nieporadnego bełkotu. Przywykliśmy do oceniania i osądzania innych, do przypinania im łatek, choć sami nie mamy na tyle śmiałości, by podzielić się z drugim człowiekiem własnymi uczuciami i naszym prawdziwym „ja”. Odcięcie od siebie to rodzaj autoprzemocy – niesłuchanie siebie prędzej czy później prowadzi do niesłuchania innych; brak szacunku dla siebie zamienia się w brak szacunku dla otoczenia. Pora odnaleźć radość w przebywaniu ze sobą i z bliskimi!
Zwiń
Przestańmy być grzeczni, bądźmy sobą.Jak troszczyć się o siebie, żyjąc z innymi -Thomas d'Ansembourg -
ebook
(epub + mobi)