Jeśli pragniesz wyjść z błędnego koła odchudzania, lepiej radzić sobie ze stresem, skończyć z ciągłym podjadaniem, odzyskać zdrowy stosunek do jedzenia, uwierzyć w siebie i pozbyć się kompleksów – w p...
Kompendium wiedzy na temat psychofizjologii stresu. „Dlaczego zebry nie mają wrzodów” ebook łączy perspektywy czterech dyscyplin – psychologii, neurologii, immunologii i endokrynologii. Wyjaśnia, w ja...
Czy jesteś gotowy, by zaopiekować się sobą jak najczulszy rodzic? Przytul swoje wewnętrzne dziecko i odkryj, jak wzmocnić swoją wiarę w siebie, radość życia i dobrostan psychiczny. Książka Sylwii Sitk...
Zobacz inne numery
(56)
Pierwsze w Polsce czasopismo poświęcone w 100% biegom ultra. „ULTRA” to dwumiesięcznik tworzony przez pasjonatów dla pasjonatów. Pobiegnij z nami dalej niż 42 km!Prenumeruj
Zmęczenie jest naturalnym stanem rzeczy, ale gdy odpoczynek i dawne aktywności, który „resetowały” nasz organizm nie przynoszą efektów, powinna zapalić się czerwona lampka. Jeśli czujesz, że Twoje zmę...
Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na piętnaście języków. „Kiedy ciało mówi nie” to audiobook propagujący uczenie się i leczenie poprzez dostarczanie transformującego wglądu w to, w jaki sposób ...
Jak możesz wykorzystać to, co wiemy o mózgu, aby poprawić swoje zdrowie psychiczne? Ebook „Mózg w równowadze” przedstawi Ci tajniki naszego centrum dowodzenia, dzięki czemu twoja psychika Ci podziękuj...
Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na piętnaście języków. „Kiedy ciało mówi nie” to ebook propagujący uczenie się i leczenie poprzez dostarczanie transformującego wglądu w to, w jaki sposób chor...
Ebook „Pierwsza pomoc psychologiczna” jest przewodnikiem po pierwszej pomocy psychologicznej. To opowieść o tym, jak towarzyszyć innym, gdy borykają się z trudnościami ze zdrowiem psychicznym. Jak roz...
Paweł Dybel, znawca historii psychoanalizy, prezentuje wyniki nowego etapu własnych badań w tej dziedzinie. Zbiór esejów i studiów ukazuje w nowym świetle myśl estetyczno-literacką Stanisława Przybysz...
Pierwowzór Leatherface'a z „Teksańskiej masakry piłą mechaniczną” i Buffalo Billa z „Milczenia owiec” – Ed Gein. Jego prawdziwa historia to gotowy materiał na najmroczniejszy horror. Ta książka wstrzą...
Pierwowzór Leatherface'a z „Teksańskiej masakry piłą mechaniczną” i Buffalo Billa z „Milczenia owiec” – Ed Gein.
Jego prawdziwa historia to gotowy materiał na najmroczniejszy horror. Ta książka wstrzą...
Ebook „Jak trudne emocje niszczą twoje zdrowie” pomoże Ci spojrzeć inaczej na kwestię problemów zdrowotnych. Często jest tak, że mimo przestrzegania zaleceń lekarzy, stosowania odpowiedniej diety i zd...
Dr Bohdan T. Woronowicz – legenda psychiatrii – o doświadczeniach w terapii uzależnień. Książka, która otwiera oczy na wiele problemów. Ostrzega, ale też daje nadzieję. Uczy wytrwałości w działaniu. N...
Ebook „Zaburzenia zdrowia psychicznego” to niezbędnik dla każdego, kto chce zadbać o zdrowie psychiczne swoje i swoich bliskich. Dowiesz się jak rozpoznać różne zaburzenia oraz jak rozpocząć ich lecze...
