Przeszłość nie znika – mieszka w nas pod postacią wewnętrznej dziewczynki, często zapomnianej, skrzywdzonej, tęskniącej za czułością i zrozumieniem. „Przytul dziewczynkę, którą byłaś” to przewodnik po...
Czy wiesz, że możesz poprawić funkcjonowanie swojego mózgu i zwiększyć jego sprawność? „Inżynieria mózgu” audiobook to przewodnik po neuroplastyczności, który pokaże ci, jak optymalizować pracę umysłu...
Wiele dróg prowadzi ku szczęściu. Tylko jak odnaleźć własną? Czy istnieje przepis na szczęście? W ebooku „Szczęścia można się nauczyć” dr Ewa Woydyłło i dziennikarka Agnieszka Radomska będą się starał...
Zobacz inne numery
(25)
Luksusowy miesięcznik dla młodych kobiet. Międzynarodowy ekspert w dziedzinie mody i urody oraz interaktywny przewodnikiem po nowoczesnym stylu życia.
Zbyt wielu wymaganiom staramy się sprostać i w ten sposób gubimy samego siebie. W centrum naszego zainteresowania powinniśmy być my sami, a nie ciągłe zastanawianie się co inni o nas powiedzą i czy od...
Ebook „Teoria POZWÓL IM” to odmieniające życie narzędzie, o którym mówią miliony ludzi. Prawdziwa wolność to bycie sobą, a więc pozwólmy innym żyć w taki sposób, jaki tylko zapragną. Zbyt wiele rzeczy...
Twój mózg nie został stworzony do szczęścia, ale możesz go tego nauczyć. „Optymistyczny mózg” audiobook to fascynujący przewodnik po możliwościach, jakie daje neuroplastyczność – zdolność mózgu do zmi...
Czujesz, że nie wykorzystujesz pełnego potencjału ChatGPT? Zadajesz pytania, ale odpowiedzi są zbyt ogólne lub nietrafione? Wyobraź sobie, że potrafisz tworzyć prompty, które przynoszą dokładnie to, c...
Nie musisz dźwigać ciężaru, który nie należy do ciebie. „Przerwij cykl” to praktyczny przewodnik, który pomoże ci uzdrowić siebie i zakończyć pokoleniową opowieść o bólu. Dr Mariel Buqué, ceniona psyc...
„Cała ja” audiobook to pierwszy tom wyjątkowej serii dla kobiet poświęconej samorozwojowi i propozycja szeroko rozumianej formacji osobistej. Odkryj bezcenny dar kobiecości i uciesz się z bycia sobą. ...
Wyjątkowa książka o emocjach, zachowaniach i relacjach społecznych osób wysoko wrażliwych. „Poradnik Elaine N. Aron pokazuje nowy sposób postrzegania siebie, pozwala odetchnąć z ulgą i zyskać mocne po...
„Syndrom grzecznej dziewczynki” ebook to psychologiczny poradnik dla kobiet, które zbyt długo żyły, by zadowalać innych. Jeśli boisz się odmówić, tłumisz emocje i stawiasz cudze potrzeby ponad własne ...
Zostawiłam włączony piekarnik! – brzmi znajomo? A może analizujesz rozmowę z hydraulikiem trzy dni po fakcie? Jeśli twoja głowa to generator natrętnych myśli i katastroficznych scenariuszy – witaj w k...
Czy masz wrażenie, że nie wykorzystujesz w pełni możliwości swojego mózgu? Zastanawiasz się, jak poprawić pamięć, koncentrację i kreatywność, a przy tym zyskać więcej energii i spokoju na co dzień? „W...
W czasach, gdy każdy ma coś do powiedzenia, ale niewielu potrafi słuchać, sztuka skutecznej komunikacji staje się bezcenna. Szymon Pękala, twórca kanałów „Wojna idei” i „Szymon mówi”, w swoim poradni...
Życie, którego pragniesz, czeka – ale po drugiej stronie obaw i lęków, które wciąż omijasz. „Ceremonia” audiobook to poradnik o odwadze bycia sobą, o porzucaniu cudzych oczekiwań i wracaniu do samego ...
Niezależnie od tego, czy właśnie doświadczyłeś straty, zakończyłeś związek, kogoś z twoich bliskich lub ciebie dotknęła choroba bądź inny życiowy zawód, ta książka-przewodniczka przyniesie ci pociesze...
Zobacz inne numery
(76)
Miesięcznik „Sens. Psychologia dla Ciebie” to jedyny kobiecy magazyn o rozwoju. Powstał z myślą o Czytelnikach zainteresowanych poszukiwaniem dróg rozwoju osobistego, zdrowym życiem i zadbaniem o jako...Prenumeruj
Życie, którego pragniesz, czeka – ale po drugiej stronie obaw i lęków, które wciąż omijasz. „Ceremonia” ebook to poradnik o odwadze bycia sobą, o porzucaniu cudzych oczekiwań i wracaniu do samego sieb...