Czy potrafisz być dla siebie tak samo wyrozumiały, jak dla najlepszego przyjaciela? Gdy popełniasz błąd, zmagasz się z trudnościami lub czujesz się bezradny, zamiast surowej krytyki możesz obdarzyć si...
Chcesz się czegoś dowiedzieć na temat zależności pomiędzy mózgiem i układem pokarmowym? Mózg i jelita rządzą nami pełną parą, a więc warto wiedzieć coś niecoś na ich temat. Dowiesz się jak emocje i na...
Chcesz się czegoś dowiedzieć na temat zależności pomiędzy mózgiem i układem pokarmowym? Mózg i jelita rządzą nami pełną parą, a więc warto wiedzieć coś niecoś na ich temat. Dowiesz się jak emocje i na...
Zobacz inne numery
(51)
Czasopismo, które prezentuje osiągnięcia lekarzy praktykujących leczenie holistyczne. Opartą na badaniach naukowych, profesjonalną wiedzę przedstawia w sposób przystępny i atrakcyjny. „Holistic Health...Prenumeruj
„Ta książka jest tak wspaniała, jak sama jej autorka – Preeti Agrawal. To cudowne, że Preeti leczy i uczy nas, kobiety, i że dla nas pisze. W spisie treści znajdujemy takie zagadnienia, jak cholestero...
Być kobietą? Świetna sprawa! Pod warunkiem, że się wie, co i jak. Poznaj swoje ciało i dowiedz się wszystkiego, co powinnaś wiedzieć o swoim cyklu! Zrobisz to z ebookiem „W harmonii z cyklem”. Po lekt...
Odkryj tajemnicę głębokiego relaksu, harmonii i zdrowia, które kryją się w otoczeniu natury. Czy wiesz, że kontakt z lasem może odmienić Twoje życie, redukując stres, wzmacniając odporność i poprawiaj...
Książka doktora Jana Pokrywki i Filipa Żurakowskiego to poradnik zdrowego i szczęśliwego życia. Mówi o tym, jak żyć, by nie chorować, jak unikać tego, co nam szkodzi, i jak cieszyć się każdym dniem w ...
Czy wiesz, że dieta ketogeniczna to jedna z najskuteczniejszych metod na zrzucenie zbędnych kilogramów i poprawę zdrowia? Odkryj jej tajniki i wprowadź ją w swoje codzienne życie z przewodnikiem „Diet...
Zobacz inne numery
(19)
Relacje z wypraw, rozmowy z nietuzinkowymi ludźmi, porady sprzętowe i poradniki – „Outdoor Magazyn” to źródło inspiracji dla współczesnych poszukiwaczy przygód na łonie natury.
Kelly McGonigal – autorka bestsellera „Siła woli” – tym razem proponuje nam opartą na badaniach naukowych książkę, która podpowiada, jak zakochać się w ruchu. Bo choć aktywność fizyczna sprzyja zdrowi...
„Jedzenie emocjonalne i inne podjadania” to nie jest kolejna pozycja poświęcona cudownej, jedynie słusznej i skutecznej diecie. To książka o jedzeniu, o naszych z nim relacjach, często niełatwych, a t...