Kalendarz emocjonalny każdego z nas jest bardzo dynamiczny – autor tej książki pokazuje, jak rozpoznać poszczególne jego okresy, jak budować świadomość tego, co nas dotyka, oraz jak zaradzić destrukcy...
„Genialny, kompleksowy i przystępny system pozwalający powrócić do zdrowia szybko, efektywnie oraz – co najważniejsze – bezpiecznie. To wszechstronny przewodnik dla każdego, od nowicjuszy po doświadcz...
Brzmi znajomo? Nasze przekonania często determinują nasze życie. Decydują o tym, jak patrzymy na samych siebie. Określają nasze zachowania. Ale czy rzeczywiście to, co myślimy o sobie, jest prawdą? Ps...
Nie potrzebujesz drogiego sprzętu ani wielogodzinnych treningów na siłowni, by zwiększać siłę i sprawność. Wystarczą ćwiczenia z masą własnego ciała oraz ebook „Skazany na trening 2”, który wytłumaczy...
Mówi się, że jesteś tym co jesz, ale dlaczego nie mówi się głośno, że czujesz się w taki konkretny sposób przez to co jesz. Na nasze zdrowie psychiczne duży wpływ ma żywność jaką spożywamy. Odpowiedni...
Monografia stanowi drugie wydanie książki „Medycyna estetyczna. Podręcznik dla studentów kosmetologii” uzupełnione o najnowsze trendy i tematy – począwszy od treści podstawowych aż po praktyczne techn...
Monografia stanowi drugie wydanie książki „Medycyna estetyczna. Podręcznik dla studentów kosmetologii” uzupełnione o najnowsze trendy i tematy – począwszy od treści podstawowych aż po praktyczne techn...
Zobacz inne numery(18)Relacje z wypraw, rozmowy z nietuzinkowymi ludźmi, porady sprzętowe i poradniki – „Outdoor Magazyn” to źródło inspiracji dla współczesnych poszukiwaczy przygód na łonie natury.
Zobacz inne numery(49)Czasopismo, które prezentuje osiągnięcia lekarzy praktykujących leczenie holistyczne. Opartą na badaniach naukowych, profesjonalną wiedzę przedstawia w sposób przystępny i atrakcyjny. „Holistic Health...Prenumeruj
Czy wiesz, że z chorobami tarczycy można żyć pełnią życia? Lidia Wójcik i Kamila Bogucka, dwie wyjątkowe pacjentki i zarazem współautorki projektu „Ogarnij hashimoto”, dzielą się swoją wiedzą i doświa...
Poradnik, który przenosi praktykę jogi poza matę – do codziennego życia. Donna Farhi, opierając się na własnym wieloletnim doświadczeniu oraz na pracy z uczniami, w przystępny i wciągający sposób poka...
Jeśli coraz częściej czujesz, że radość z życia gdzieś się ulotniła, a sprawy, które kiedyś sprawiały ci przyjemność, teraz tylko przytłaczają – ten poradnik jest dla ciebie. Kiedy pojawiają się pierw...
Przewodnik po praktyce jogi, która wpływa na zmniejszenie stresu i lęków oraz wspomaga walkę z depresją. Książka napisana przez specjalistki – nauczycielkę jogi, dziennikarkę i psychiatrę – które dzie...
„Jeśli szukasz łatwego, przystępnego sposobu, by poprawić zdrowie i finanse, a także wnieść więcej miłości do swojego życia, właśnie znalazłeś to, czego ci trzeba. Prosty, skuteczny i potężny w swym d...
Choć kupa to najbardziej naturalna rzecz na świecie, wciąż budzi nasze zażenowanie. Co jednak, gdybyśmy spojrzeli na wydalanie z zupełnie innej perspektywy? Julia Blohberger i Roos Neeter, certyfikowa...
Czy wiesz, że z chorobami tarczycy można żyć pełnią życia? Lidia Wójcik i Kamila Bogucka, dwie wyjątkowe pacjentki i zarazem współautorki projektu „Ogarnij hashimoto”, dzielą się swoją wiedzą i doświa...
Doktor Steven Gundry, autor bestsellera „Roślinne kłamstwo”, w swojej kolejnej książce obala powszechne mity związane z dietą ketogeniczną i przedstawia nową, przystępną i niezwykle praktyczną metodę ...
Choć kupa to najbardziej naturalna rzecz na świecie, wciąż budzi nasze zażenowanie. Co jednak, gdybyśmy spojrzeli na wydalanie z zupełnie innej perspektywy? Julia Blohberger i Roos Neeter, certyfikowa...
Ebook „Pić czy nie pić?” to książka, która demaskuje powszechne mity na temat alkoholu. Profesor David Nutt, bazując na 40-letnich badaniach medycznych i praktyce lekarskiej, przedstawia kompleksowy o...