Na temat prawidłowego żywienia powstało wiele mitów. Gubimy się w mnogości diet i zaleceń. Ta książka jest dobrym przewodnikiem po jednym z podstawowych elementów stylu życia, czyli odżywianiu. Dedykowana jest nie tylko rodzicom małych dzieci, ale wszystkim, którzy pragną pozostać zdrowi i pełni energii. Im wcześniej zaczniemy, tym lepiej – dlatego tak ważne jest, aby wyposażyć nasze dzieci nie tylko w wiedzę i potrzebne umiejętności, ale także dać im podstawy zdrowego życia.