Traumy z dzieciństwa kładą się cieniem na nasze całe dorosłe życie. Dzięki ebookowi „To nie Twoja wina” dowiesz się jak pomóc sobie samemu uporać się z problemami, które są wynikiem złych decyzji wychowawczych. To nie twoja wina, że coś złego wydarzyło się w Twoim dzieciństwie. Z tą książką łatwiej odnajdziesz wewnętrzne ukojenie!
Czytaj więcej...
To nie Twoja wina.Trauma z dzieciństwa. Jaki ma na Ciebie wpływ i jak się od niej uwolnić - Alex Howard -
ebook
(epub + pdf)
Traumy z dzieciństwa kładą się cieniem na nasze całe dorosłe życie. Dzięki ebookowi „To nie Twoja wina” dowiesz się jak pomóc sobie samemu uporać się z problemami, które są wynikiem złych decyzji wychowawczych. To nie twoja wina, że coś złego wydarzyło się w Twoim dzieciństwie. Z tą książką łatwiej odnajdziesz wewnętrzne ukojenie!
Wszyscy jesteśmy pod wpływem doświadczeń z wczesnego dzieciństwa. Niektóre z nich są dobre, inne kładą się głębokim cieniem na dorosłości, uniemożliwiając prawdziwe odczuwanie emocji i budowanie trwałych, dobrych relacji z samym sobą i innymi ludźmi. Bierze się to z tego, że niezaspokojone podstawowe potrzeby emocjonalne dziecka skutkują zaburzeniami zdrowia psychicznego w późniejszych latach, co może się przejawiać chronicznym zmęczeniem, stanami lękowymi, trudnościami ze snem, uzależnieniami czy depresją. Czy jest na to jakaś metoda?
Na szczęście jest i została przedstawiona w tej bestsellerowej książce, która stanowi świetne źródło informacji i wsparcia dla osób zmagających się ze skutkami traumy z dzieciństwa. Dowiesz się, w jaki sposób wpływa ona na dorosłe życie, w tym na relacje z innymi ludźmi, poczucie własnej wartości i postrzeganie świata. Przekonasz się, że absolutnie nie ponosisz winy za to, co się wydarzyło w Twoim dzieciństwie, a także że możesz sobie pomóc w uzdrowieniu siebie i odzyskaniu kontroli nad życiem. Poznasz różne metody leczenia traumy, między innymi techniki terapeutyczne, medytacje i kierunkowe zmiany stylu życia. Ta książka jest nie tylko przystępnie i pięknie napisana, ale też zawiera przydatne spostrzeżenia, zachęty i praktyczne narzędzia.
(Opis pochodzi od wydawcy).
Jak przeczytać 📖 ebook „To nie Twoja wina”? • w aplikacji mobilnej Publio na swoim smartfonie lub tablecie (iOS, Android), • na czytniku ebooków typu Kindle, PocketBook, inkBook itp., • na komputerze – w darmowych programach Calibre, Adobe Digital Editions, • w przeglądarce internetowej – np. Firefox z dodatkiem EPUBReader. Po zakupie ebook pobierzesz w formatach epub/mobi/pdf (w zależności do publikacji).
Zwiń
To nie Twoja wina.Trauma z dzieciństwa. Jaki ma na Ciebie wpływ i jak się od niej uwolnić -Alex Howard -
ebook
(epub + pdf)
Tytuł oryginału
It's Not Your Fault: Why Childhood Trauma Shapes You and How to Break Free