Waga z głowy -  Katarzyna Kucewicz - audiobook [mp3] | Publio.pl
Audiobook

Waga z głowy

Format
MP3 (długość: 11 godz. 1 min.)
Opis
To nie jest książka o dietach cud ani o szybkich sposobach na schudnięcie. W audiobooku „Waga z głowy” Katarzyna Kucewicz, psycholożka, która przeszła przez wszystkie etapy leczenia otyłości, pokazuje, czym jest „czuła dyscyplina”, jak rozważnie chudnąć, tak by redukcja była skuteczna i nie prowadziła do ortoreksji ani do szybkiego nawrotu choroby. Sięgnij zatem po poradnik, który pomoże ci zrzucić zbędne kilogramy. Nie znajdziesz w nim nierealistycznych porad, ani tym bardziej uwag, które mogłyby się kojarzyć z bodyshamingiem.