Wyjątkowa książka o emocjach, zachowaniach i relacjach społecznych osób wysoko wrażliwych. „[...] pokazuje nowy sposób postrzegania siebie, pozwala odetchnąć z ulgą i zyskać mocne poczucie swego miejsca wśród ludzi" – John Gray, autor bestsellera „Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus”
Czytaj więcej...
Wysoko wrażliwi.Jak funkcjonować w świecie, który nas przytłacza - Elaine N. Aron -
ebook
(epub + mobi)
Wyjątkowa książka o emocjach, zachowaniach i relacjach społecznych osób wysoko wrażliwych. „[...] pokazuje nowy sposób postrzegania siebie, pozwala odetchnąć z ulgą i zyskać mocne poczucie swego miejsca wśród ludzi" – John Gray, autor bestsellera „Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus”
Czy jesteś wrażliwcem?
Większość z nas od czasu do czasu odczuwa przytłoczenie światem swoich emocji, jednak osoby, o których mowa, żyją tak na co dzień. Autorka - psychoterapeutka, sama będąca też osobą wysoko wrażliwą – pokazuje, jak zidentyfikować tę cechę u siebie, jak sobie z nią radzić oraz jak ją wykorzystać (tak!) w różnych sytuacjach życiowych. Książka zawiera: • test pozwalający wykryć u siebie określone aspekty wysokiej wrażliwości; • metody na postrzeganie swojej przeszłości w pozytywnej perspektywie, umacniającej poczucie własnej wartości; • przykłady wpływu wysokiej wrażliwości na pracę zawodową i relacje osobiste; • sposoby radzenia sobie z nadmiernym pobudzeniem; • wskazówki, kiedy warto zwrócić się o pomoc do specjalisty.
„Ta przenikliwa analiza fundamentalnego wymiaru ludzkiej natury jest lekturą obowiązkową. Zrównoważona prezentacja zagadnień przez autorkę wskazuje, jak można odejść od traktowania wysokiej wrażliwości jako wady, a przemienić ją w swoją zaletę" – Philip G. Zimbardo, autor bestsellera „Nieśmiałość” oraz wielotomowego podręcznika „Psychologia”
Zobacz też inne książki, których autorką jest Elaine N. Aron.
Zwiń
Wysoko wrażliwi.Jak funkcjonować w świecie, który nas przytłacza -Elaine N. Aron -
ebook
(epub + mobi)