Czy wiesz, że dieta ketogeniczna to jedna z najskuteczniejszych metod na zrzucenie zbędnych kilogramów i poprawę zdrowia? Odkryj jej tajniki i wprowadź ją w swoje codzienne życie z przewodnikiem „Diet...
Zobacz inne numery(21)Luksusowy miesięcznik dla młodych kobiet. Międzynarodowy ekspert w dziedzinie mody i urody oraz interaktywny przewodnikiem po nowoczesnym stylu życia.
Zobacz inne numery(50)Czasopismo, które prezentuje osiągnięcia lekarzy praktykujących leczenie holistyczne. Opartą na badaniach naukowych, profesjonalną wiedzę przedstawia w sposób przystępny i atrakcyjny. „Holistic Health...Prenumeruj
Zobacz inne numery(91)Lifestylowy miesięcznik skierowany do świadomych i wymagających odbiorców, dbających nie tylko o siebie i swoje zdrowie, ale także o pozytywne relacje z innymi ludźmi i jakość otaczającego ich świata.Prenumeruj
Ile razy słyszałem od pacjentek: „Dlaczego nikt mi tego nie powiedział wcześniej?!”. Tadeusz Oleszczuk proponuje w swoim poradniku holistyczne podejście do zdrowia kobiety. Uważa, że nie można leczyć ...
Czym jest SIBO i jak je pokonać? Justyna Jessa i Agnieszka Wilczewska w książce „SIBO. Jak przywrócić równowagę pracy jelit” rozwiewają wątpliwości wokół tej mało znanej, ale coraz częściej diagnozowa...
„Dzięki tej wyjątkowo aktualnej i potrzebnej książce przekonasz się, że na zdrowie mózgu wpływają nie tyle geny, ile dieta! Dowiesz się, że wspólnym elementem chorób degeneracyjnych mózgu jest stan za...
„Dziś czuję się świetnie, ale nie zawsze tak było. Miałem sporą nadwagę i nie wierzyłem w siebie. Ale to już za mną. A teraz chcę pomóc Tobie. Jako ekspert i dietetyk z wieloletnim doświadczeniem opra...
„Dziś czuję się świetnie, ale nie zawsze tak było. Miałem sporą nadwagę i nie wierzyłem w siebie. Ale to już za mną. A teraz chcę pomóc Tobie. Jako ekspert i dietetyk z wieloletnim doświadczeniem opra...
Ebook „Dieta w niealkoholowej stłuszczeniowej chorobie wątroby” to kompendium wiedzy o wątrobie i NAFLD przedstawiające zalecenia żywieniowe, modele diet i gotowe jadłospisy oraz wskazówki ułatwiające...
Szukasz naturalnego sposobu, aby wyglądać młodziej i czuć się zdrowiej? Poznaj jogę twarzy według autorskiej metody Danielle Collins – czołowej ekspertki w tej dziedzinie. To innowcyjny program składa...
Ebook „Nie tylko dieta w nadwadze i otyłości” to kompendium wiedzy, które pozwala zrozumieć przyczyny przejadania się oraz stanowi pomoc w wypracowaniu stabilnej równowagi żywieniowej, która umożliwia...
Ebook „Otyłość a hormony” ma za zadanie wyjaśnić, jak schorzenia układu hormonalnego mogą sprzyjać wzrostowi masy ciała oraz w jaki sposób otyłość predysponuje do zaburzeń hormonalnych.
W społeczeństwie mamy zbyt wiele tabu, a nie powinniśmy. Szczególnie takim tematem nie powinna być pierwsza wizyta u ginekologa. Tu chodzi zdrowie dziewczynek i kobiet i powinno być w tym nic wstydliw...
Anna Augustyn-Protas, po sukcesie napisanego z dr. Tadeuszem Oleszczukiem poradnika „O menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie”, wraca z kolejnym znakomitym przewodnikiem dla kobiet, które chcą brać ...
Jesteś po czterdziestce? Zdarzają ci się uderzenia gorąca i nocne poty? Miewasz wahania nastroju i nie możesz spać? Zaczynasz przybierać na wadze, chociaż niczego nie zmieniłaś w swoim stylu odżywiani...
Ebook „Spokojnie, to tylko rozszerzanie diety” to poradnik dla rodziców, którzy nie są pewni jak zabrać się za rozszerzanie diety swojego maluszka. Ta pełna opartych na wiedzy naukowej wskazówek i por...
„W «Żyć dłużej» Peter Attia dostarcza nam pełny wgląd w teorię długowieczności. Ebook jest pełen zaskakujących spostrzeżeń na temat bolączek starzenia się i zawiera kompleksowe omówienie metod, które ...
