Zobacz inne numery
(99+)
Magazyn dla wszystkich osób dbających o zdrowie, ze szczególnym uwzględnieniem kobiet. Niezastąpione źródło informacji o zdrowych dietach, kulturze fizycznej, alternatywnych sposobach leczenia.Prenumeruj
Zobacz inne numery
(99+)
Lifestylowy magazyn dla osób ciekawych świata, poszukujących, aktywnych, otwartych, zainteresowanych zarówno kulturą, psychologią, polityką, jak i modą czy niebanalnymi pomysłami kulinarnymi.Prenumeruj
Zobacz inne numery
(21)
Luksusowy miesięcznik dla młodych kobiet. Międzynarodowy ekspert w dziedzinie mody i urody oraz interaktywny przewodnikiem po nowoczesnym stylu życia.
Zacznij swoją podróż do zdrowego stylu życia! Ebook „30 dni do zdrowszego stylu życia” to kompleksowy przewodnik, który pomoże Ci osiągnąć lepsze samopoczucie, zdrowie i równowagę.
Ekopsychiatria to nowatorskie podejście do zdrowia psychicznego, które dostrzega wpływ środowiska przyrodniczego na kondycję człowieka. Zanieczyszczenie powietrza, przeludnienie czy gęsta zabudowa nie...
Zaburzenia odżywiania dzieci i młodzieży to skomplikowany problem, który wymaga zrozumienia i odpowiedniego wsparcia. Audiobook „Znikam” dostarcza wiedzy na temat chorób takich jak pica, ARFID, anorek...
Zaburzenia odżywiania dzieci i młodzieży to skomplikowany problem, który wymaga zrozumienia i odpowiedniego wsparcia. Ebook „Znikam” dostarcza wiedzy na temat chorób takich jak pica, ARFID, anoreksja,...
Anna Augustyn-Protas, po sukcesie napisanego z dr. Tadeuszem Oleszczukiem poradnika „O menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie”, wraca z kolejnym znakomitym przewodnikiem dla kobiet, które chcą brać ...
Jesteś po czterdziestce? Zdarzają ci się uderzenia gorąca i nocne poty? Miewasz wahania nastroju i nie możesz spać? Zaczynasz przybierać na wadze, chociaż niczego nie zmieniłaś w swoim stylu odżywiani...
Praktykowanie uważności może pomóc w łagodzeniu stresu i pielęgnowaniu dobrostanu. Ale jak wykorzystać tę umiejętność, żeby poradzić sobie z fizycznym bólem – zwłaszcza gdy ten zdaje się przytłaczając...
Czy zastanawiałaś się, dlaczego jedne diety działają, a inne nie? Bezskutecznie próbowałaś uregulować hormony, zrzucić zbędne kilogramy albo po prostu lepiej poczuć się w swoim ciele? Jeśli tak, ebook...
Zbiór pełnych humoru historyjek, które wyjaśniają, skąd biorą się produkty spożywcze, i są zachętą do pierwszych samodzielnych prób w kuchni. Audiobook „Dlaczego mleko jest białe?” to znakomita i insp...
Najprostsza droga do zachowania dobrej kondycji, witalności, mocnych kości oraz pięknej skóry i włosów to zdrowa, pełnowartościowa dieta. Jednym z jej głównych składników są świeże soki owocowo-warzyw...
Poradnik dla tych wszystkich, którzy chcą dokonywać świadomych zakupów spożywczych i także w ten sposób dbać o swoje zdrowie. Etykiety umieszczane na opakowaniach produktów spożywczych mają funkcję ni...
Polskie wydanie światowego bestsellera „Fast Like a Girl” Mindy Pelz, ekspertki w zakresie żywienia i medycyny funkcjonalnej. Nie pozwól, żeby problemy, które bagatelizują lekarze, zawładnęły twoim ży...
Czy od dawna marzysz o tym, by schudnąć? Masz już dość kolejnych restrykcyjnych diet, które odbierają ci przyjemność z jedzenia, nie dając w zamian długotrwałych rezultatów? Czujesz frustrację, że zno...
Kontynuacja bestsellerowej „Sztuki obsługi penisa”. W drugiej części poradnika Andrzej Gryżewski i Przemysław Pilarski przyglądają się współczesnym zjawiskom w seksuologii – m.in. chemseksowi, który m...