Czy czujesz, że życie pędzi zbyt szybko, a stres, rozproszenia i nieustanny pośpiech odciągają Cię od tego, co naprawdę ważne? Zatrzymaj się na chwilę i odkryj, jak mindfulness może przynieść spokój, ...
„Istnieje coraz więcej badań naukowych, których wyniki dowodzą, że nasze emocje, a co za tym idzie – również wibracje, mają bezpośredni wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie. RJ Spina wyleczył siebie ...
Zacznij swoją podróż do zdrowego stylu życia! Ebook „30 dni do zdrowszego stylu życia” to kompleksowy przewodnik, który pomoże Ci osiągnąć lepsze samopoczucie, zdrowie i równowagę.
Czujesz się przytłoczony codziennym stresem? Masz problem ze znalezieniem chwili spokoju w natłoku obowiązków? Czas na zmianę! Odkryj potęgę mindfulness i dowiedz się, jak świadomie żyć, redukować str...
Masz dość nieprzespanych nocy i poranków, gdy budzisz się zmęczony? Czy wiesz, że jakość Twojego snu wpływa na zdrowie, samopoczucie i wydajność każdego dnia? Czas to zmienić i odkryć sekrety głębokie...
Jak możesz wykorzystać to, co wiemy o mózgu, aby poprawić swoje zdrowie psychiczne? Ebook „Mózg w równowadze” przedstawi Ci tajniki naszego centrum dowodzenia, dzięki czemu twoja psychika Ci podziękuj...
Fobie i lęki zatruwają nasze życie odbierając nam radość. Ebook „Fobie” pomoże Ci znaleźć źródła swoich strachów oraz pokaże jak nad nimi zapanować. Przejmij kontrolę nad swoim dobrostanem psychicznym...
Ile razy słyszałem od pacjentek: „Dlaczego nikt mi tego nie powiedział wcześniej?!”. Tadeusz Oleszczuk proponuje w swoim poradniku holistyczne podejście do zdrowia kobiety. Uważa, że nie można leczyć ...
Co dzieje się, gdy tracimy kontakt z samymi sobą? Zaburzenia dysocjacyjne – odczuwanie siebie "spoza ciała", utrata poczucia tożsamości czy uczucie lewitowania – mogą wydawać się niezwykłe, ale to rea...
Kompleksowy przewodnik, który wyjaśnia, czym jest endometrioza, jak ją diagnozować i leczyć, oraz jaką rolę odgrywa dieta w łagodzeniu objawów tej choroby. Dla kobiet zmagających się z tym przewlekłym...
Ekopsychiatria to nowatorskie podejście do zdrowia psychicznego, które dostrzega wpływ środowiska przyrodniczego na kondycję człowieka. Zanieczyszczenie powietrza, przeludnienie czy gęsta zabudowa nie...
Czym jest SIBO i jak je pokonać? Justyna Jessa i Agnieszka Wilczewska w książce „SIBO. Jak przywrócić równowagę pracy jelit” rozwiewają wątpliwości wokół tej mało znanej, ale coraz częściej diagnozowa...
„Jest to mądra książka. Jej Autorka nie kreuje siebie na adepta tajemnic medycyny Wschodu. Ma świadomość obcości kultury, która ją wygenerowała. Pisze o niej z fascynacją lekarza praktyka, ale i z pok...
Czy kontakt z naturą może odmienić nasze zdrowie i umysł? Audiobook „Dobro natury” odkrywa niezwykłe zjawiska, które zachodzą w ludzkim ciele, gdy łączymy swoje zmysły z przyrodą. Cyprysik tępołuskowy...
Czy kontakt z naturą może odmienić nasze zdrowie i umysł? Ebook „Dobro natury” odkrywa niezwykłe zjawiska, które zachodzą w ludzkim ciele, gdy łączymy swoje zmysły z przyrodą. Cyprysik tępołuskowy akt...