Ebook „Rodzicielstwo bez krzyku: jak tworzyć harmonię i spokój w domu” to niezbędny przewodnik dla każdego rodzica, który pragnie zbudować harmonijne i pełne wzajemnego szacunku środowisko domowe. Odk...
Czujesz, że stres w pracy odbiera ci spokój i efektywność? Czas to zmienić! Ebook „Opanuj stres w pracy” to Twój przewodnik po technikach, które naprawdę działają. Dowiesz się z niego, jak radzić sobi...
Czy czujesz, że Twoje życie tonie w nadmiarze rzeczy, stresie i chaosie? „Minimalizm: jak żyć prostszym życiem” to przewodnik, który pomoże Ci odnaleźć spokój i klarowność poprzez filozofię minimalizm...
Czujesz, że codzienny chaos Cię przytłacza? Masz dosyć nadmiaru rzeczy, stresu i ciągłego pośpiechu? Czas na zmianę! Odkryj, jak minimalizm i mindfulness mogą odmienić Twoje życie, wprowadzając spokój...
Zmęczenie jest naturalnym stanem rzeczy, ale gdy odpoczynek i dawne aktywności, który „resetowały” nasz organizm nie przynoszą efektów, powinna zapalić się czerwona lampka. Jeśli czujesz, że Twoje zmę...
Dla tych wszystkich, którzy zmagają się z niepokojem lub paraliżującymi atakami paniki, „Mój przyjaciel lęk” to nieoceniona pomoc. Psycholożka Anna Paluszak, korzystając z wieloletniej praktyki i osob...
Traumy z dzieciństwa kładą się cieniem na nasze całe dorosłe życie. Dzięki ebookowi „To nie Twoja wina” dowiesz się jak pomóc sobie samemu uporać się z problemami, które są wynikiem złych decyzji wych...
Ebook „Bądź od małego” to nietypowy, bo holistyczny poradnik dotyczący zdrowia psychicznego dzieci. Napisany w przystępny sposób, bierze pod uwagę kluczowe czynniki wpływające na stan psychiki najmłod...
Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na piętnaście języków. „Kiedy ciało mówi nie” to audiobook propagujący uczenie się i leczenie poprzez dostarczanie transformującego wglądu w to, w jaki sposób ...
Inspirujący przewodnik, który pomaga zmierzyć się z depresją i odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Dzięki praktycznym technikom, najnowszym badaniom i motywującym historiom, ebook „Światło w ciemności...
Mowa jest srebrem, milczenie – złotem, to maksyma znana niemal wszystkim, ale czy potrafimy wdrożyć ją w życie i czerpać z niej korzyści? Audiobook „Potęga milczenia” to pierwszy poradnik dla blablaho...
Czujesz się przytłoczony codziennym stresem? Masz problem ze znalezieniem chwili spokoju w natłoku obowiązków? Czas na zmianę! Odkryj potęgę mindfulness i dowiedz się, jak świadomie żyć, redukować str...
Masz dość nieprzespanych nocy i poranków, gdy budzisz się zmęczony? Czy wiesz, że jakość Twojego snu wpływa na zdrowie, samopoczucie i wydajność każdego dnia? Czas to zmienić i odkryć sekrety głębokie...
Czujesz się przytłoczony nadmiarem rzeczy, obowiązków i chaosu w codziennym życiu? Marzysz o większym spokoju, równowadze i czasie na to, co naprawdę ważne? Odkryj moc minimalizmu i zacznij swoją podr...
Czym jest męskość w świecie, który nieustannie redefiniuje role i tożsamości? Jak sprostać kulturowym przemianom, nie tracąc siebie? Ebook „Mężczyzna też człowiek” to szczera opowieść o poszukiwaniu o...
Czy można zmienić świat, nie zmieniając najpierw siebie? Ebook „Pomóż sobie, daj światu odetchnąć” to zaproszenie do wewnętrznej podróży, w której psychoterapia przestaje być tematem tabu, a staje się...
Gdy świąteczny gwar cichnie, a zimowa aura wprowadza spokój, nadchodzi czas między Bożym Narodzeniem a Trzema Królami. Ta książka pokaże Ci, jak wykorzystać ten wyjątkowy okres, by odkryć wewnętrzną h...
Bestsellerowy poradnik o tym, jak zachować tolerancję i szacunek dla człowieka, z którym dzielimy życie. Obala mity i iluzje na temat związku dwojga osób. Wskazuje przyczyny rozczarowań, złości i frus...
Problemy w relacji pojawiają się prędzej czy później. Wszystko zależy od nas, czy będziemy szukać rozwiązania problemu i się nie poddamy. Mówi się, że to zazwyczaj zdrada kończy związek, jednak tym tr...
Rzeczywistość potrafi dawać w kość, warto więc dowiedzieć się jak stać się twardym i sprawić, że każde wyzwanie będzie możliwe do pokonania. Ebook „Tarcza odporności” zawiera porady weteranów australi...
